Най - важното за здравето на човека  е нормалният гръбначен стълб.
Именно за него е необходимо да получим  много ензими с храната.
Това са тимопоетини - ряпа, репички, хрян, горчица .Предпочитайте фитохормоните и енздимите пред синтетичните.
Трябва да  втриваме в кожата на гръбначния си стълб рициново масло с прополисова тинктура 20 %, или масло от черен кимион. При ниско РР отдолу нагоре 50 пъти, а при високо обратно.
Гръбначният стълб не обича дългото седене. На 15 минути трябва да ставаме и да ходим
Или да клякаме по 200 пъти дневно.
Трябва да го лекуваме вечер, като висим на нещо. Много обичат висят на някой клон за 13 сек., после ходим. И отново повтаряме.
Не бива да изпитваме стрес, защото при него се отделят кортикостероиди от надбъбреците. Те веднага започват да унищожават имунните клетки и да стесняват съдовете, нарушават кръвообращението, причиняват местно възпаление до 6 дни. Ако това се повтаря, ние постоянно боледуваме.Получава се холецистит даже у малки деца, които плашим с чуждите хора. Тогава жлъчката не се оттича в червата , а към съдовете, повишава се холестерина. Това води до неусвояване на захарта и диабет.
Нещастието започва с претенциите.
Най - добрата храна за мозъка е хлябът от ленено семе - омега 3 мастни киселини.